Μια δόση αδρεναλίνης είναι ευεργετική για την προσπάθειά σας στον αγώνα, αλλά όχι το είδος της αδρεναλίνης που προέρχεται από την αγωνία μας όταν ψάχνουμε για τουαλέτα δύο λεπτά πριν από την εκκίνηση. Ακολουθούν δέκα συμβουλές από την ομάδα μας για τη διαχείριση του στρες και για να έχετε όσο το δυνατόν καλύτερα αποτελέσματα. 1.Πηγαίνετε … Συνεχίστε να διαβάζετε το Η ημέρα του αγώνα: Δέκα πολύτιμες συμβουλές.